國內每22分鐘有1人死於心臟病,夏日高溫需防範心梗,掌握四招護心,三要一不要

記者許嬌雅/台北報導

根據衛福部統計,心臟疾病是台灣的第二大殺手,平均每22分鐘就有一人死於此疾病。為了預防心血管疾病,國民健康署推動慢性疾病預防及健康促進計畫,培養種子人員並加強宣導三高等疾病危險因子。

高雄市和台東縣等地安排教育訓練,使用桌遊和互動遊戲等方式提高種子人員對心血管疾病成因和預防方法的認識。在苗栗縣和南投縣等原鄉地區,將宣導資料翻譯成當地原住民的母語,並結合當地文化舉辦活動來推廣健康知識。

夏天天氣炎熱,加上高溫會對心臟造成負擔,所以需要注意保持涼爽並適當補水。國民健康署呼籲有高血壓和心血管病史的人在夏天出現身體不適時要及時就醫,並盡量避免長時間暴露在高溫環境中。

預防心血管疾病要從生活中落實,包括保持健康飲食、適時補水、規律運動和戒菸等等。定期健檢和控制三高也很重要,需要多留意自己的健康狀況並遵循醫生的指示。

Related posts

衛福部聯手各大醫院和協會團體,推出酒癮防治新計畫,啟用智慧酒杯勸阻過量飲酒,以促進健康。

night119

保護服務工作的最高榮譽 第9屆紫絲帶獎得主揭曉

night119

我們與捷克簽署「醫衛合作了解備忘錄」

night119